Всё больше людей отказываются от мяса по разным причинам . Кто - то заботится о животных , кто - то хочет быть здоровее . Вегетарианство может быть полезным , но требует сбалансированного питания . Важно получать достаточно белка из растительной пищи . Перед изменением рациона стоит посоветоваться с врачом .